Θέλεις να βρεθείς κοντά στη φύση; Σου αρέσει η πεζοπορία αλλά αναζητάς κάτι περισσότερο; Δοκίμασε να συνδυάσεις τον αθλητισμό με το φυσικό περιβάλλον και την περιπέτεια απολαμβάνοντας μοναδικές στιγμές και ηρεμία στη φύση.
To trail running εξελίσσεται σε μια εξαιρετική outdoor δραστηριότητα η οποία προσελκύει όλο και περισσότερο κόσμο τα τελευταία χρόνια.
Πραγματοποιείται σε φυσικό περιβάλλον, είτε σε βουνό, δάσος, πεδιάδα ή στην εξοχή.
Μιλάμε για μια αναζωογονητική εμπειρία καθώς αθλείσαι ενώ παράλληλα είναι και ένα πραγματικό μέσο διαφυγής.
Η επιλογή των παπουτσιών αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για αυτό αναζήτησε μια εταιρία που είναι εξειδικευμένη σε αυτό. Η Salomon κυκλοφορεί σχέδια παπουτσιών με προηγμένη τεχνολογία trail running.
Για τους αρχάριους το challenge είναι μεγαλύτερο αφού σημασία έχει όχι να τρέχεις γρήγορα αλλά να τρέχεις για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Δύο βασικά σημεία είναι τα εξής:
Αν πρόκειται να δοκιμάσεις το σπορ σε μικρά μονοπάτια μπορείς να επιλέξεις παπούτσια με μικρότερη απορρόφηση κραδασμών ενώ αν είσαι αποφασισμένος για μεγάλες αποστάσεις η άνεση και η απορρόφηση των κραδασμών στη σόλα είναι ο βασικός παράγοντας για να ξεκινήσεις.
Επίλεξε παπούτσια και δώσε προσοχή στο μέγεθος, την απορρόφηση των κραδασμών άρα τη σόλα και τη γενικότερη προστασία που θα σου παρέχουν σε σχέση με τις πέτρες και τα κλαδιά.
Το αμέσως επόμενο που θα χρειαστείς είναι η κατάλληλη backpack καθώς θα αποδειχθεί ο καλύτερος σου φίλος.
Θα νιώσεις την ανάγκη για τεχνικά και κατάλληλα ρούχα οπότε να είσαι προετοιμασμένος.
Ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες θα ακολουθήσεις το γνωστό layering φορώντας 2 ή 3 ρούχα που θα σε προστατεύσουν. Τα τεχνικά ρούχα είναι ρούχα ελαφριά κατασκευασμένα από ειδικά υφάσματα που “αναπνέουν”.
Μην απορήσεις αν παρατηρήσεις ότι απουσιάζει το βαμβάκι καθώς το βαμβάκι δεν είναι ούτε ελαφρύ σαν ύφασμα, ούτε έχει την ιδιότητα να αναπνέει.
Αναζήτησε σύνολα που σου προσφέρουν προστασία, άνεση και πρακτικότητα.
Διψάς για ελευθερία και ανυπομονείς να βρεθείς στη φύση; Κάνε trail running με τις καλύτερες προϋποθέσεις!
